辽篮即将踏征上海，球员弗格加练备战，全员轻松玩手机，大韩和杨鸣情绪高涨。

在激烈的赛季对决中，辽篮的每一次出征都牵动着球迷的心。此次上海之行，弗格的刻苦训练、球员们的状态，以及主教练杨鸣和大韩的积极情绪，都成为众人关注的焦点。这不仅关乎球员个人的竞技状态，更展现了球队良好的氛围和备战策略。

辽篮集体出征，整体氛围轻松。报道指出，队员们出发途中纷纷用手机娱乐，气氛非常轻松。这种严肃与休闲的平衡，正是辽篮近年来表现出色的秘诀之一。轻松的氛围有助于队员们发挥最佳状态，而适度的压力则可能适得其反。过去的关键比赛中，辽篮多次展现出这种“张弛有度”的心理调节能力，成为球队逆势而上的重要因素。

辽篮外援弗格的加练引人关注。作为球队的核心球员，弗格不仅在比赛中承担得分重任，更以严谨的训练态度树立了榜样。他的自律精神是核心球员的关键。据悉，弗格每场比赛前都会进行额外的技术训练，这不仅提升了他个人的状态，也为队友们树立了榜样，提升了整个团队的士气。

辽篮主将韩德君和主教练杨鸣的状态同样备受关注。报道指出，韩德君出发途中显得轻松，杨鸣也保持着良好的情绪。这体现了辽篮团队领袖的心理稳健，为全队树立了良好的精神导向。作为主教练，杨鸣不仅要制定战术，还要在赛场内外充当球队的心理调节师。他对场上局势的快速判断和节奏掌控已成为球迷热议的话题。此次出征上海，“情绪管理”再次展现了辽篮团队的沉稳态度。

球员们在出发途中玩手机，这也让人联想到现代运动员的减压方式。心理学研究表明，在比赛前适当放松是科学的准备策略。辽篮队员并非单纯沉迷于手机，而是选择通过轻松的方式调整心态，以最佳状态迎接挑战。

辽篮此次赶赴上海，体现了高水平赛事备战的科学性，展现了球队的团结与韧性。从弗格的加练到队员的轻松氛围，大韩和杨鸣的情绪状态都折射出辽篮团队的成熟与自信。在未来赛场上，辽篮无疑将以更加卓越的表现，为球迷们带来更多惊喜！